蒜蓉粉丝蒸梭子蟹
简单
4人份
没有故事，因为好吃所以分享。
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食材清单
其他
- 1勺料酒
- 1勺耗油
- 1把龙口粉丝
- 2大个大蒜
- 3勺生抽
- 五六个小米辣
- 少许白胡椒粉
- 适量油
- 适量清水
海鲜类
- 3只梭子蟹
蔬菜类
- 3根葱
调味料
- 1勺白糖
- 少许盐
营养成分
热量
108.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
17.0 克
纤维
1.0 克
糖
3.0 克
钠
142.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
