有机大拌菜
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 海带丝
- 个圣女果
- 个彩椒
- 橄榄油
- 瓣蒜
- 适量生抽
- 适量醋
蔬菜类
- 适量生菜
调味料
- 克白糖
营养成分
热量
230.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
31.0 克
纤维
1.0 克
糖
20.0 克
钠
841.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先把海带丝入水，清水泡两个小时，然后用开水焯熟！捞出过水放凉
2
生菜撕成小块，圣女果对半切开！柿子椒切成滚刀块
3
用橄榄油，米醋，少许白糖，耗油，酱油，调汁
4
把所有菜放一起浇汁，拌匀。即可享用
5
你们也可以加一些其他的菜，我是在家里就找出来这些。拌在一起真心超级好吃！
