216.0 卡
11.0 克
20.0 克
53.0 克
1.0 克
3.0 克
198.0 毫克
B,D
Zinc,Calcium
暂无适宜与禁忌信息
蛋清蛋白分开,将蛋清打发
把除蛋清和果仁外的所有原料放在一起,搅拌成蛋黄糊
分3次加入打发的蛋清,最后加入果仁
烤箱预热170度,中层,40分钟