免辣版口水鸡丝

简单 4人份

看下厨房有几年了,但一直没有写过菜谱,原因是我认为简单的描述一般很难让人领会到一道菜的精髓,这次写菜谱也是出于试一试的心理。因为之前没准备写,所以制作过程中的图片就没拍,尽量详细描述吧! 说到口水鸡,很多人马上想到川菜,不麻不辣就没有那种味道。老婆在哺乳期,不能吃辣的,又对各种美食垂涎三尺,还好我对美食有多年的研究,稍微改一下做法,也更适合家常制作,免辣版口水鸡丝一样美味可口,不过过程也很简单,跟着我往下看吧。

免辣版口水鸡丝
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 一只大鸡腿
  • 一小把花生碎
  • 一杯啤酒
  • 一汤匙李锦记金标生抽
  • 两汤匙香醋
  • 半汤匙李锦记凉拌汁
  • 半汤匙白砂糖
  • 少许胡椒粉
  • 少许蒜
  • 少许香油
蔬菜类
  • 一小把香菜
  • 少许姜片
调味料
  • 少许盐

营养成分

热量

648.0 卡

蛋白质

26.0 克

脂肪

21.0 克

碳水化合物

54.0 克

纤维

8.0 克

16.0 克

971.0 毫克

维生素

C,B

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

鸡腿🍗剔骨头,用锋利的剪刀会比较方便。洗去血水,用啤酒泡十分钟。(我没有用料酒,因为我觉得清蒸出来的东西用啤酒会清香,而料酒有一股味道)追求更入味的可以用盐和胡椒粉再腌制一会,但是追求营养的我不推荐先用盐腌制,因为盐会和鸡肉里面丰富的蛋白质发生反应,腌制越长越没营养。

2

腌制过的鸡腿肉码上大葱,姜片,蒸锅上汽后入蒸锅蒸8-10分钟,具体时间以用筷子能轻松穿过鸡腿为准。取出放入冰水(冰水要提前准备好,可以制作点冰块加入水),凉透后取出撕成细条。

3

接下来就是调味汁了,用白糖少许,凉拌汁一汤匙,生抽一汤匙,蒜末,香油,胡椒粉,香醋三汤匙混合,加入一点点蒸鸡腿冒出来的汤汁,调成味汁。

4

鸡丝码盘,加入花生碎,香菜,白芝麻,淋上味汁即可!

5

拍照技术不行,效果一般见谅见谅。

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