大鸟爱吃炸鸡柳,尤其爱吃路边买的那种,那天他一买就是五块,十块,可是,我总觉得路边的东西不卫生,也不太安全,虽然便宜,毕竟身体是自己的,那天,同样是在路边,解放广场那块儿,他要了牙签肉和炸鸡柳,我下定决心要自己给他做,虽然知道炸的食物不太安全,于是, 我就问老板:“这鸡柳都是你们自己做的吗?” 老板说:“是的。” “那么厉害啊?” “这个很简单”老板回答说“只是裹了一层面包糠。” “是鸡胸肉吧?” “都是鸡胸肉做的,牙签肉也是。” “里面是不是用盐腌了一下?”我继续追问。 “是的,里面就拿平时的料稍微腌一下就可以了。” 于是,我决定去买面包糠,查下厨房,开始做炸鸡柳。 我建立菜单的初衷不只是建立菜单,更多的是希望可以每天都记录生活,我喜欢这种简单的记录,喜欢记录所为自己带来的幸福与快乐。
188.0 卡
9.0 克
13.0 克
89.0 克
9.0 克
12.0 克
978.0 毫克
D,A
Iron,Calcium
暂无适宜与禁忌信息
暂无烹饪步骤信息