网红egg drop厚蛋吐司
简单
4人份
是地球人都喜欢的egg drop厚蛋吐司三明治，一口咬下去是嫩滑酥香，芝士蛋蛋烧培根三种食材的香气融合一体，加上香浓的沙拉酱，让你味觉爆棚，超有满足感🥰
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食材清单
其他
- 15克黄油
- 1片厚吐司
- 2个鸡蛋
- 2勺牛奶
- 2片培根
- 2片芝士
- 适量味好美添加亚麻籽油沙拉酱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
462.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
49.0 克
纤维
7.0 克
糖
14.0 克
钠
801.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
取厚吐司1片（约4～5cm厚）从中间切开2/3位置，不要切断。放入涂有黄油5g的热平锅中小火煎至二面金黄。
2
鸡蛋2个打入容器中，加盐适量.牛奶2勺（1个鸡蛋加牛奶1勺,类推），搅打均匀。
3
平锅热下入黄油10克溶化润锅一圈，倒入鸡蛋液，保持小火用筷子划炒至八分熟盛出备用。
4
就着热锅下入培根小火煎熟（我是鸡蛋拢一块与吐司形差不多，蛋液快凝固时就可放入培根）
5
做好食材就可以组合啦：把厚吐司放入三明治纸盒中（我自己叠折的），吐司二边各放芝士1片，接着放入培根，然后在培根的中国放入厚蛋烧，淋上沙拉酱，即可美美地享用了。
6
用的沙拉酱是长这样滴，很棒👍