酱汁焖鸡翅
简单
4人份
跟朋友学的，样子感觉跟黄记煌差不多，吃起来似乎不太一样（好多年没吃黄记煌了，不记得味道了）很好吃，而且简单，妈妈们可以试试哦，孩子特别爱吃
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食材清单
其他
- 500g鸡翅
- 一个土豆
- 一头大蒜
- 腌制鸡翅料酒、大葱、酱油
- 酱汁用料海鲜酱油、白砂糖、淀粉
- 酱汁用料蚝油、番茄酱、甜面酱、
- 随意南瓜
- 黄油
蔬菜
- 随意胡萝卜
蔬菜类
- 一个洋葱
调味品
- 少许油、盐
营养成分
热量
439.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
7.0 克
糖
11.0 克
钠
970.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
