195.0 卡
30.0 克
19.0 克
84.0 克
9.0 克
976.0 毫克
B,D
Zinc,Iron
暂无适宜与禁忌信息
戳排骨,凉水猪排骨,开锅后再煮5分钟。
放花生油,葱姜蒜,八角、香叶、白芷、桂皮、肉蔻、干辣椒,炒香后倒入郫县豆瓣酱。
把排骨倒入锅中,翻炒,倒入老抽、生抽、料酒等,上色后,加入温水,大火烧开,小火慢炖1个小时,倒入冬瓜,中火30分钟,撒盐出锅。
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