【健康饮品】热带百香果芒果冰淇淋苏打特饮（附无奶油无糖芒果sorbet做法）
简单
4人份
强迫症写菜谱一定要一一对应 写了一个不那么健康的开心果饮品 再来一杯低卡无糖的夏日冰饮吧 虽然是从冰淇淋做起 但整个步骤都很无脑快手 一起试试吧
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 【芒果sorbet冰淇淋】
- 【饮品】
- 1个大芒果
- 1个球芒果冰淇淋
- 1个百香果
- 适量冰块
- 适量冰粉（可选）
- 适量无糖苏打水
- 适量榛果碎（可选）
营养成分
热量
139.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
41.0 克
纤维
5.0 克
糖
2.0 克
钠
491.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
【低卡芒果冰淇淋】大芒果去皮去核直接冷冻隔夜。第二天取出切小块，料理机打成芒果糊。没有料理机可以用刀切碎再用勺子叉子压碎。装入盒子继续冷冻成型。
2
冻冰块，一定要有冰块，它能撑住最顶层的冰淇淋不滑下来
3
杯子里先放百香果。我还放了冰粉增加口感和饱腹感。再加入冰块
4
倒入苏打水至接近杯口处。
5
完美操作是挖出冰淇淋球后放在杯口，但我的杯口太大了，就直接用勺子挖进去表面抹平。放了冰块后冰淇淋不会下沉或上下移动，很好抹平。没有冰淇淋挖球器的朋友也可以这么操作
6
表面撒上榛果碎装饰。开喝吧！
