无油健康红薯饼😋
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个红薯
- 1个鸡蛋
- 适量糯米粉
- 适量芝麻
营养成分
热量
217.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
4.0 克
糖
3.0 克
钠
916.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
红薯蒸熟
2
红薯捣碎，晾凉，喜欢口感甜的可以加糖，我没加（因为不想吃太多糖），放入适量糯米粉
3
搅拌揉面
4
用切面刀切出长条行，直接搓圆摁扁也行哈，用刷子刷上蛋液，粘上芝麻
5
我用了锡纸，因为不想油炸，吃的更健康些，小火慢慢烤，等到中间慢慢鼓起来就差不多熟了
6
成品图
