麻酱汁淋油麦菜

简单 4人份

好吃的芝麻酱不单单只是芝麻酱本身,必须要调一调才好吃😋

麻酱汁淋油麦菜
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食材清单

其他
  • 香醋
  • 鸡精
  • 麻油
调味料
  • 白糖
  • 芝麻酱
  • 酱油

营养成分

热量

800.0 卡

蛋白质

14.0 克

脂肪

5.0 克

碳水化合物

72.0 克

纤维

10.0 克

1.0 克

550.0 毫克

维生素

D,A

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

根据油麦菜的量来调芝麻酱的量,我这次是一勺半的芝麻酱打底

2

芝麻酱中加入少量盐、酱油、鸡精、白糖、香醋、麻油!

3

然后加少量水搅拌,一定先是加少量水试着看芝麻酱浓稠度,一次加多了水麻酱会变得很稀,还要再加麻酱很浪费

4

主要是看芝麻酱的浓稠度,不要太稀

5

烧开的水里加一丢丢盐煮油麦菜,油麦菜入锅煮一分钟不到就可以捞出来控水了,太久会流失水分口感不好!

6

最后淋上调好的芝麻酱,再撒点芝麻就可以吃啦!

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