奥田蒸烤一体集成灶：豆皮胡萝卜肉卷，简单又美味~
简单
4人份
豆腐皮是中国传统豆制品，在中国南方和北方地区有多种名菜，营养丰富，蛋白质、氨基酸含量高，非常适合作为家常菜食用。这道菜简单又美味，口感软烂，非常适合家中老人和小孩，馅中的胡萝卜可以根据自己的喜好进行调整 比如：藕丁、山药、香菇等等~
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食材清单
其他
- 适量料酒
- 适量生抽
- 适量胡萝卜
肉类
- 适量猪肉
蔬菜
- 适量豆腐皮
蔬菜类
- 适量姜
- 适量葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
444.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
5.0 克
糖
8.0 克
钠
322.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将豆腐皮切成6cm的长条，胡萝卜切丁备用。
2
猪肉剁成肉末，加入葱、姜末、料酒、生抽、盐、胡萝卜丁搅拌均匀。
3
将搅拌好的肉末均匀的放在豆腐皮上，卷成长条形放入盘中备用。
4
放入奥田蒸烤一体集成灶中，选择【普通蒸模式 10分钟】。时间到，出锅就可食用啦~
5
完成
