美龄粥
简单
4人份
据说，有段时间宋美龄茶饭不思，于是府里的大厨用香米和豆浆等食材熬了一锅粥，宋美龄吃了胃口大开，后来这就成了她钟爱的一道粥。再后来，流传到民间，名曰“美龄粥”。
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食材清单
其他
- 100g山药
- 20g大米
- 300g热水
- 40g糯米
- 500g冷水
- 50g克（提前一夜泡好后大概100g)干黄豆
调味品
- 15g冰糖
营养成分
热量
515.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
27.0 克
纤维
3.0 克
糖
1.0 克
钠
138.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
