冰爽爽的西瓜凉粉🍉
简单
4人份
炎炎夏日，吃什么都没有胃口，就想吃点夏天消暑的食物，那就来吃西瓜吧！西瓜是夏季应季水果，不仅能清热解毒，除烦止渴，还能利尿、帮助消化。今天就用西瓜来做款冰爽爽的西瓜凉粉🍉，清凉一夏！
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食材清单
其他
- 半个西瓜
- 半包白凉粉
- 适量桂花蜜
- 适量椰果粒
- 适量瓜子仁
- 适量红糖水
- 适量芒果
- 适量葡萄干
- 适量蓝莓
营养成分
热量
425.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
7.0 克
糖
7.0 克
钠
272.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
本地大西瓜🍉，我用了小半个。
2
切开，先把最中间用勺挖一口吃，中间的芯芯最甜啦😄😂😁
3
把西瓜🍉挖出来放搅拌机里打碎，打成西瓜汁。
4
漏勺过滤西瓜汁。
5
小火煮沸西瓜汁，加入白凉粉搅拌均匀。(白凉粉按包装盒上说明比例做)
6
把西瓜🍉凉粉倒入容器里放凉凝固，放冰箱里冷藏2-3小时。
7
准备好自己喜欢吃的水果，我准备的刚好也是家中有的，芒果、蓝莓、葡萄干、椰果粒、瓜子仁。
8
红糖水。
9
冷藏好的西瓜汁🍉凉粉颜色更艳啦。
10
把西瓜汁🍉凉粉切小块放入碗中，倒入适量的红糖水，把准备好的水果放进去，淋上一勺桂花蜜搅拌一下。来吃～
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红艳艳的、冰爽爽的西瓜汁🍉凉粉有没有诱惑到你！真的是美味难当！
