番茄鸡蛋金针菇烫饭

简单 4人份

食谱来自网络,简单易行。 二十分钟解决一顿饭 找回吃食堂的幸福感

番茄鸡蛋金针菇烫饭
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 1勺生抽
  • 1勺蚝油
  • 1把(切块)葱姜蒜
  • 1把金针菇
  • 1碗碗米饭
  • 2个西红柿
  • 2个鸡蛋
  • 个人喜好肉类
调味料
  • 1勺番茄酱
  • 少量盐

营养成分

热量

337.0 卡

蛋白质

7.0 克

脂肪

27.0 克

碳水化合物

70.0 克

纤维

6.0 克

4.0 克

262.0 毫克

维生素

A,E

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

鸡蛋炒好,盛出备用。

2

葱姜蒜入锅,番茄🍅去皮后切成小块,入锅,加入生抽,蚝油,番茄酱等调料翻炒熬制。

3

待番茄煮烂,酱汁成型后,加入鸡蛋和金针菇煮3分钟。

4

最后加入米饭焖5分钟。

猜你喜欢

鲜菇豆腐汤
鲜菇豆腐汤
查看详情
茄汁浓郁的番茄金针菇烫饭
茄汁浓郁的番茄金针菇烫饭
查看详情
鲜美多汁,酸酸开胃的番茄金针菇
鲜美多汁,酸酸开胃的番茄金针菇
查看详情
米饭克星:番茄炒蛋
米饭克星:番茄炒蛋
查看详情