红糖大枣当归鸡蛋水
简单
4人份
女生经期能吃的暖宫糖水
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食材清单
其他
- 10粒枸杞
- 10颗大枣
- 2块老姜
- 6颗桂圆
- 两片当归
- 个鸡蛋
调味料
- 适量红糖
营养成分
热量
432.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
30.0 克
纤维
6.0 克
糖
3.0 克
钠
619.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好材料
2
给红枣进行泡发
3
先给鸡蛋安排上（煮成8成熟），再依次加入老姜，当归，红枣，桂圆，枸杞，煮上40分钟
4
然后一碗暖宫糖水就做好啦
