酸奶蛋糕，8寸无油无糖
简单
4人份
减肥自己记入菜谱
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食材清单
其他
- 200克酸奶
- 20克玉米淀粉
- 48克低筋面粉
- 4个鸡蛋
营养成分
热量
647.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
3.0 克
糖
19.0 克
钠
289.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
蛋清蛋黄分离，蛋黄里加酸奶搅拌不要画圈，塞入低粉，淀粉搅拌均匀。蛋清加几滴醋打发（不减肥可以加糖）。蛋黄糊蛋白混合，八寸蛋糕模具不想洗就垫了油纸，先130度30分钟，转150度30分钟（看情况盖铝纸），拿出来用竹签中间插入没有黏糊糊的就好。
2
减肥餐
