雪霜山药豆
简单
4人份
既营养又好吃，还可以当零食
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食材清单
其他
- 半斤山药豆
调味料
- 适量白砂糖
营养成分
热量
571.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
52.0 克
纤维
2.0 克
糖
18.0 克
钠
204.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1、将山药豆彻底洗干净，最好用盐搓一把
2
2、将山药豆用水煮熟，沥干待用
3
3、锅里放少许水，煮开后将白砂糖入锅，转小火，一边煮一边用勺子搅拌
4
4、熬成糖浆后将山药豆放入搅拌，关火，盛出。
5
冷却后便成雪霜山药豆！
