鲍汁扣三宝
简单
4人份
最近偏爱粤菜的家常风味，尤其是以鲍汁为主的调味，简单用到在售的鲍汁商品就能点缀出相当高级的菜式，一点也不逊色于广州各酒家的出品。比如这道活用鲍汁的代表——鲍汁扣三宝，在尝试之前谁能想到它能如此家常。
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食材清单
其他
- 200克闽正鲍鱼汁
- 2勺料酒
- 2勺蚝油
- 6只（依人数而定）海参
- 6只（依人数而定）花菇
- 6只（依人数而定）鹅掌
- 适量生抽
- 适量生粉芡汁
- 适量老抽
- 适量高汤
蔬菜类
- 适量姜
- 适量葱
调味料
- 2块冰糖
- 适量盐
营养成分
热量
798.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
2.0 克
糖
5.0 克
钠
121.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
海参提前用无油清水泡发48小时，剪开肚子去除口器和内脏，用水煮20分钟灼熟。
2
将鹅掌洗净后，焯水控干。令起锅热油，将鹅掌下锅煎至金黄，捞出后备用。
3
花菇泡发，去掉菇蒂。
4
砂锅内加入事先准备的高汤，放入姜、葱、鹅掌，倒入2勺料酒，等到烧开后再加入生抽、老抽、盐、冰糖提味上色。此时转小火慢焖2小时直至鹅掌绵烂，最后20分钟时加入发好的海参一同焖煮。
5
另将泡发的花菇煮熟，取出与鹅掌、海参摆盘。
6
取方才炖鹅掌的原汁，加入闽正鲍鱼汁、蚝油、少量盐、冰糖调味，烧开后加入芡汁调匀。
7
将调好的鲍汁浇在花菇、鹅掌、海参上即可上桌。
