苦菊大拌菜（色香味俱全）
简单
4人份
有一次和朋友在外面吃饭，就点了一道凉拌苦菊，从此以后我就迷上了苦菊大拌菜，自己经常在家里动手做给自己吃，一直只在研究宝贝辅食，尝尝忽略自己了，麻麻高兴，宝宝才能快乐！
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食材清单
其他
- 1克胡椒粉
- 1勺芥末酱
- 1勺香油
- 1朵苦菊
- 1根黄瓜
- 2勺生抽
- 2瓣蒜
- 5颗圣女果
- 5颗樱桃小萝卜
调味品
- 2勺香醋
调味料
- 2克糖
- 5克盐
营养成分
热量
764.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
7.0 克
糖
9.0 克
钠
268.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
苦菊拿盐水提前浸泡清洗干净
2
黄瓜削皮洗干净切片，樱桃小萝卜洗净切片，圣女果洗净切成小块
3
清洗干净的苦菊撕成小段，所有蔬菜全部放入小盆
4
蒜切末，放入碗中，依次加入盐、醋、生抽、香油、糖、胡椒粉、芥末酱，搅拌均匀
5
搅拌均匀的调料倒入蔬菜中，搅拌均匀就可以上桌了