养胃粥香菇鸡肉粥
简单
4人份
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食材清单
其他
- #
- 10朵香菇
- 一块鸡脯
- 半根胡萝卜
- 少许味精
- 少许料酒
- 少许油
蔬菜类
- 少许生姜
- 少许葱
调味料
- 少许盐
谷物
- 少许米
营养成分
热量
367.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
10.0 克
糖
1.0 克
钠
515.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将鸡肉脯、胡萝卜切丁，香菇切片
2
锅中导入少许油，油爆之后将鸡肉和生姜倒入，翻炒之后加入少许料酒；而后将胡萝卜和香菇倒入，加盐，炒熟。同时，将米淘好之后倒入电饭锅中加水，先煮白粥。
3
粥煮熟之后，将炒料倒入搅拌之后继续煮5分钟，后调入味精和香葱。
