养胃粥香菇鸡肉粥

简单 4人份

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养胃粥香菇鸡肉粥
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食材清单

其他
  • #
  • 10朵香菇
  • 一块鸡脯
  • 半根胡萝卜
  • 少许味精
  • 少许料酒
  • 少许油
蔬菜类
  • 少许生姜
  • 少许葱
调味料
  • 少许盐
谷物
  • 少许米

营养成分

热量

367.0 卡

蛋白质

8.0 克

脂肪

19.0 克

碳水化合物

55.0 克

纤维

10.0 克

1.0 克

515.0 毫克

维生素

D,C

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

将鸡肉脯、胡萝卜切丁,香菇切片

2

锅中导入少许油,油爆之后将鸡肉和生姜倒入,翻炒之后加入少许料酒;而后将胡萝卜和香菇倒入,加盐,炒熟。同时,将米淘好之后倒入电饭锅中加水,先煮白粥。

3

粥煮熟之后,将炒料倒入搅拌之后继续煮5分钟,后调入味精和香葱。

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