辅食版日式虾皮大阪烧
简单
4人份
蔬菜 蛋白质 碳水 维生素都有的快手营养早餐☀️一日三餐都可
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 2勺左右面粉
- 少许宝宝淡干虾皮
- 少许水
- 少许牡蛎粉
- 少许生菜或者包菜
菌菇类
- 少许香菇粉
调味料
- 少许海盐
营养成分
热量
693.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
38.0 克
纤维
7.0 克
糖
16.0 克
钠
224.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
我们生鲜行的淡干虾皮少许，不用切，蔬菜切碎，把所有材料混合均匀
2
热锅喷一点宝宝油
3
倒入锅中用辅食铲铺平
4
两面煎至金黄就可以出锅啦
5
今日早餐蓝莓➕宝宝日式大阪烧
