银耳#皂角米羹#偶遇@纯牛奶
简单
4人份
银河补习班上线，急急忙忙出门，回来后电饭煲的银耳羹已经干了，才两小时嘛，都怪皂角米的胶质太多了……干了😭……灵机一动，冰箱里有牛奶，这搭配才叫完美，真的很好喝，迫不及待想要记录……
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食材清单
其他
- 10颗红枣
- 1朵银耳
- 250克牛奶
- 适量枸杞
- 适量皂角米
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
726.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
3.0 克
糖
15.0 克
钠
133.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
皂角米泡发8小时，银耳泡发30分钟，枸杞红枣洗干净，一起放入电饭煲，加入适量黄冰糖，加入矿泉水，按下煲汤键2小时，因为皂角米放多了所以胶质很多，没有水分了……没把握好
2
灵机一动，找出冰箱储备的纯牛奶，加热，然后盛出半碗干巴巴的银耳，再加入牛奶，那个浓香，真的太完美，喝掉一大碗😱
