宝宝营养粥－五谷豆浆
简单
4人份
别人说自从我生了二胎就经常什么都不自己做了，因为，我太累了。但是我发现有一种粥宝宝很爱喝，就是五谷豆浆。
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食材清单
其他
- 玉米粒
- 大米
- 小米
- 水
- 糯米
- 红豆
- 花生
- 薏仁
- 黑米
- 黑豆
营养成分
热量
740.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
14.0 克
纤维
8.0 克
糖
20.0 克
钠
843.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把玉米粒、黑豆、红豆、大米、黑米、糯米、小米、花生、薏仁放到电高压锅里，加水煮成豆浆。
2
煮成豆浆以后，放到破壁机里，打成糊状。即可拿出。
3
打成糊状以后，拿出来，放到你喜欢的碗里碗里，放一放，拍照。给小婴儿吃，他们可喜欢吃了。（可以放入四至五块冰糖）
