简单咖喱排骨饭，好吃西
简单
4人份
家常咖喱不再是难事
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食材清单
其他
- 一半百多多咖喱（微辣）
- 个土豆
- 克排骨
- 勺料酒
- 勺生抽
- 勺蚝油
- 根胡萝卜
- 淀粉
- 袋椰浆
- 黑胡椒粉
- 黑芝麻
蔬菜类
- 个洋葱
调味料
- 克盐
营养成分
热量
188.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
36.0 克
纤维
3.0 克
糖
10.0 克
钠
411.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
忘记拍前面的照，只能锅里成品凑合了。胡萝卜，土豆切块备用，洋葱半个。排骨用生抽，料酒，蚝油，黑胡椒粉，淀粉，盐一点点，腌一小会儿。
2
先炒排骨或者先炒胡萝卜土豆都行，我是先炒的胡萝卜土豆，但感觉应该先炒排骨哈哈。炒一会儿加入洋葱炒，整体炒到差不多快焦的时候加冷水没过这些料，放入咖喱块，大火煮沸后加入椰浆，然后转小火慢煮，煮到土豆差不多软然后大火收汁。加黑胡椒（个人口味哈）
3
我加了这种椰浆，蛮香。
