土豆蒸排骨，健康美味不油腻！#森歌小厨
简单
4人份
大家好！我是森小歌， 今天给大家带来的美食是香酥排骨蒸土豆。 这道菜排骨香酥、土豆软糯 既满足了很多人爱吃肉的喜好 又能够用『蒸』的方式 让我们的饮食习惯更加健康清淡 更适合当下这个季节 赶紧跟森小哥一起来学习一下这道菜的制作方法吧！
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食材清单
其他
- 1勺料酒
- 1勺蚝油
- 2克胡椒粉
- 2勺淀粉
- 2勺生抽
- 3根排骨
- 4瓣蒜头
- 半勺老抽
调味料
- 3克盐
- 3克糖
营养成分
热量
392.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
46.0 克
纤维
1.0 克
糖
10.0 克
钠
655.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
