火龙果牛奶冻
简单
4人份
好看又好吃😋营养丰富
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食材清单
其他
- 250克牛奶
- 25克玉米淀粉
- 2个火龙果
- 粘粉用椰蓉
调味料
- 20克白糖
营养成分
热量
673.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
9.0 克
糖
12.0 克
钠
274.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
火龙果打成泥倒入锅中加入1袋牛奶2勺玉米淀粉1勺白糖搅拌均匀没有疙瘩。
2
中火煮开改小火煮至黏稠，一定要不断搅动以免粘锅底。
3
模具底部撒上椰蓉
4
倒入煮好的糊
5
（我用的1L牛奶盒正好糊满，也是废物利用很环保♻️）然后放入冰箱冷藏至凝固2小时过夜是很好。
