榨菜清蒸排骨
简单
4人份
普通的家常下饭菜（儿童下饭菜）
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食材清单
其他
- 250克排骨
- 各适量生粉，面粉
- 适量淀粉
调味料
- 适量盐
- 适量糖
营养成分
热量
219.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
95.0 克
纤维
8.0 克
糖
8.0 克
钠
934.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
排骨洗净，斩小块放到盆子里，然后放榨菜一至二包和生粉面粉一小勺加糖适量。
2
搅拌均匀腌制9秒钟放到锅里清蒸。
3
……
4
……
