平菇蒜香大头菜
简单
4人份
各种菇类都是很鲜甜，且营养价值高！ 大头娃娃菜很嫩，两者一起很下饭！
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食材清单
其他
- 10来朵平菇
- 1勺蚝油
- 2个大头菜
- 2个小辣椒
- 3瓣大蒜
- 适量油
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
560.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
10.0 克
纤维
8.0 克
糖
5.0 克
钠
884.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好材料！
2
热锅下油，油热下蒜，辣椒🌶️爆香
3
倒入平菇翻炒几下！
4
倒下大头娃娃菜翻炒，淋少许水，翻炒大概2分钟，下烟，鸡粉，耗油适量即可！
5
很简单的下饭菜！
