橙汁肉沫烧茄子
简单
4人份
用橙汁儿做一道美美的肉沫茄子～
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食材清单
其他
- 2根茄子
- 500ml橙汁
- 少量淀粉
肉类
- 200g猪肉
调味品
- 少量酱油
调味料
- 少量盐
- 少量糖
营养成分
热量
691.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
83.0 克
纤维
6.0 克
糖
3.0 克
钠
250.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
茄子切块，稍厚一些，用勺子挖个洞洞，把用盐糖酱油腌好的猪肉碎狠狠的塞进去～～
2
裹上淀粉，放到油锅里面炸炸炸～
3
炸完之后放到不粘锅已烧好的橙汁儿中继续烧儿～
4
把凝稠的橙汁儿浇到肉肉上，提一句，橙汁烧的时候可以放点糖调味，有的橙汁儿酸～
5
大功告成啦！！
