椒盐鱿鱼

简单 4人份

我只是一个爱研究食谱的吃货😍

椒盐鱿鱼
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食材清单

其他
  • 100g面粉
  • 300g鲜鱿
  • 5g椒盐粉
  • 5g蒜蓉
  • 一个鸡蛋
调味品
  • 5g酱油

营养成分

热量

495.0 卡

蛋白质

13.0 克

脂肪

34.0 克

碳水化合物

25.0 克

纤维

3.0 克

14.0 克

213.0 毫克

维生素

E,C

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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