花胶鲍鱼鸡煲
简单
4人份
秋冬季节最适合进补！ 特别是女人，药补不如食补，花胶满满的胶原蛋白哦！ 这道菜味鲜营养高，也是妥妥得一道硬菜，老少皆宜，最关键得还非常简单！即使你是厨房小白也能做得很完美！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 2勺生抽
- 2勺老抽
- 2勺蚝油
- 40克花胶
- 6瓣蒜
- 半只鸡
海鲜
- 8只鲍鱼
蔬菜类
- 2根葱
- 5片姜
调味料
- 半勺糖
- 适量盐
营养成分
热量
501.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
63.0 克
纤维
4.0 克
糖
12.0 克
钠
554.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
