桂花红糖南瓜圆子
简单
4人份
秋天到了，天气慢慢冷，大家都在苦恼早餐怎么样才能吃上热腾腾有简单好吃的早餐，今天我来分享一款超级好吃又简单老少皆宜的早餐就是桂花红糖南瓜圆子，女性长期吃真心不错暖胃驱寒等…不废话了啦开始步骤了！
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食材清单
其他
- 一大勺藕粉
- 适量南瓜
- 适量枸杞
- 适量桂花
- 适量水
- 适量糯米粉
调味料
- 适量红糖
营养成分
热量
116.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
92.0 克
纤维
1.0 克
糖
14.0 克
钠
424.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
首相南瓜去皮切片水烧开放入锅中蒸熟即可
2
蒸好后的南瓜倒入大碗中加入糯米粉，糯米粉加到能揉成光滑面团即可
3
大家看哦揉这样就可以了就可以搓圆子了
4
搓好圆子一边待用，这时那个小碗把藕羹粉用凉开水调开备用，记住哦不能调太多大概跟家里往常烧菜里调勾芡水那样即可，然后拿个锅水开后放入南瓜圆子和一同加入枸杞子或者红枣等，如果你红糖粉可以跟藕芡一同下锅如果是红糖块可以在水开时放入锅滚化后加入圆子，圆子下锅后煮熟时就会浮起来这是调入藕羹粉时用铲子调开即可
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这时可以加入干桂花，因为秋天的季节是桂花寄我们杭州小区里到处都是桂花，这个我自己晒的
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口感超级好，有南瓜的清甜，有桂花的清香，有藕粉羹的顺滑，大家真的可以试试十分钟就可以搞定的早餐你一边刷牙洗脸就可以搞定的早餐哦！
