竹筒饭

简单 4人份
竹筒饭
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食材清单

其他
  • 1.7杯泰国香米
  • 10粒剪碎干贝
  • 1个菜椒
  • 1勺黑胡椒
  • 3朵香菇
  • 半个玉米粒
  • 半把虾皮
  • 半根胡萝卜
  • 半根腊肠
  • 少许味精
  • 少许沙茶末
海鲜类
  • 2勺鱼露
调味料
  • 1勺酱油
  • 少许盐

营养成分

热量

389.0 卡

蛋白质

20.0 克

脂肪

39.0 克

碳水化合物

97.0 克

纤维

9.0 克

7.0 克

167.0 毫克

维生素

A,B

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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