简单的烤肉松三角饭团
简单
4人份
简单的美味，手残党人也不怕哦🤪
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食材清单
其他
- 适量克白芝麻
- 适量海苔碎
- 适量米饭
肉类
- 适量肉松
调味品
- 适量照烧酱
调味料
- 适量沙拉酱
营养成分
热量
365.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
88.0 克
纤维
9.0 克
糖
5.0 克
钠
473.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
隔夜米饭，微波加热， 然后加入海苔碎，白芝麻拌匀。
2
做饭团🍙，我用的是模具，某宝上有卖，一套是一大一小，因为要做夹心，所以我用的是大的。先在模具里放拌好的米饭，把模具铺满一层。
3
加沙拉酱
4
加肉松。其实里面夹什么随意哦，我还夹过香肠粒，也可以夹马苏里拉芝士碎，可以做出拉丝饭团🍙。
5
最后再铺上一层饭，用模具压实。一定要用力压实，因为里面有夹心，不然烤得时候饭团受热会松掉。
6
不粘锅烧热，饭团先一面刷上照烧汁，放在锅上中火烤，时间自己把握，喜欢表面焦脆一点，可以吃出锅巴味的时间稍微长点，一般不超过一分钟。一面烤好后，翻面刷上照烧汁同样操作一遍。注：由于饭团有一定黏性，可以在照烧汁里加点食用油，这样不粘而且烤出来更脆。另外，没有照烧汁也可以用蚝油加适量白砂糖调制，我觉得比照烧汁更鲜美。
7
最后就是摆盘啦😜
