酸甜青芒
简单
4人份
喜欢吃酸的最爱🙌
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食材清单
其他
- 4个芒果
调味料
- 适量白糖
- 适量盐
营养成分
热量
322.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
3.0 克
糖
10.0 克
钠
437.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
摘芒果😄
2
大的青芒
3
削皮
4
切块 泡盐水
5
也可以削成皮
6
加糖腌制 这是成品 不需要放水
7
成品
