牛油果奇异果奶昔
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个奇异果
- 1个牛油果
- 250克牛奶
- 适量（依个人口味调整）蜂蜜
营养成分
热量
374.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
98.0 克
纤维
7.0 克
糖
7.0 克
钠
404.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
挑选成熟的牛油果，这个是网上下载的图，实用我就不另外拍了
2
网络图，逼人试过了，十分方便
3
奇异果去皮切块
4
将切好的牛油果、奇异果放入料理机中，加入牛奶和蜂蜜，开动机器约一分钟，倒入玻璃碗或者玻璃杯中即可享用！
