烛光🕯晚餐🥂（三）
准备纪念日做的烛光晚餐 硬是被工作给耽误了三天 没关系，一样的浪漫
食材清单
乳制品
- 若干黄油
其他
- 1/5根胡萝卜
- 1个大番茄
- 1个柠檬
- 1个苹果
- 1根薄荷
- 1瓶牛奶
- 2个土豆
- 2小勺研磨黑胡椒
- 2片培根
- 3根迷迭香
- 3片鹅肝
- 4片小羊排
- 50g里脊肉
- 5只小番茄
- 5片吐司片
肉类
- 6个鸡翅
蔬菜
- 10瓣大蒜
- 3根香葱
蔬菜类
- 5片姜
调味料
- 2勺黑胡椒酱
谷物
- 若干意面
营养成分
热量
224.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
20.0 克
纤维
1.0 克
糖
13.0 克
钠
692.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1. 羊排解冻，用水瓢洗3~4次，把里边的血水都洗干净，然后用厨房纸巾把上面的水都吸干净。
2. 进行羊排的腌制，首先在羊排两面撒上海盐和研磨黑胡椒，剁五六颗大蒜以及一整根迷迭香，加一点点橄榄油那拌在一起，然后涂抹，小羊排两面，小羊排最好是装在扁平的盘子里，封上保鲜膜，放在冰箱保鲜层过夜（至少12个小时）。
3. 烤之前烤箱先预热10分钟，把烤盘用锡箔纸铺好，刷上一层油，放上洋葱丝，小羊排，小番茄，在羊排上挤上一点柠檬汁，再切两片柠檬铺在上面，230℃，上下烤，35分钟左右，中间翻一次面。
4. 烤好装盘，洋葱不要，羊排和小西红柿柠檬摆好，再几小根新鲜迷迭香即可。
1. 鸡翅先洗干净，也是把血水泡掉，水滤干，然后用刀划几道开始腌制
2. 切五六片姜，倒入一小盖子料酒，加入奥尔良蜜汁味的腌制调料，充分按摩鸡翅，然后封上保鲜膜放在冰箱保鲜层 ，冷藏6小时左右。
3. 然后在平底锅里边加入少量的油，把姜片去掉，开始煎鸡翅，正反两面来回间大概五六分钟左右，中间盖上锅盖。煎到金黄出锅摆盘就可以了，加上一颗薄荷叶做点缀。
1. 把冰冻的鹅肝取出来，给他来个香香的牛奶浴进行解冻，在鹅肝上撒上盐磨的胡椒粉和少量的盐。解冻的时候可以用小勺，不停的把牛奶泼到鹅肝上面，解冻30分钟。
2. 吐丝片把4周的边切掉，然后对半切，准备与鹅肝数量相等的吐司片（我用了三小片），加少量的黄油在平底锅中把吐司煎至金黄，两面都要煎，出锅备用
3. 准备一个苹果洗干净，对，半切去核，然后把苹果切成扇形的小薄片，大概切6-9片。然后在刚才的平底锅中，继续煎苹果，煎到苹果有一点软的时候，加入一小杯威士忌，苹果金黄时可出锅备用
4. 然后开始煎鹅肝，鹅肝每一面都要煎，包括侧面，每一面间不超过一分钟，然后出锅摆盘。
5. 最底下是吐司片，然后每一片上摆上2~3片苹果片，再放上鹅肝，加一点迷迭香做点缀。
1. 把吐司片每一片切成4份，大概用三片吐司片。
2. 热锅，关火，在锅中切入黄油，完全融化后，加入香葱沫和蒜末，开小火，搅拌均匀，一分钟后关火。
3. 用刷子把黄油和葱蒜沫刷在吐司条上，两面都要刷，放入烤盘里，可以不铺锡箔纸，220℃，上下火，5分钟。
4. 出炉摆盘，在篮子里垫上一层吸油纸，摆好吐司条就行。
1. 先把意面煮15~20分钟，煮软后捞出，冷水过一下滤干备用。
2. 猪里脊肉，剁碎，加入油，炒好备用，炒的时候可以加一点料酒。将剁碎的番茄（1个），加油炒到出汁，把炒好的肉末拌进去，然后再加入两勺番茄酱，加入意面，再加入黑胡椒酱，放一点盐，出锅成道可以烘烤的盘子中。
3. 撒上马苏里拉芝士碎，上面可以再撒几颗黑芝麻，放入烤箱中烤10分钟即可
1. 把土豆去皮切成丁，然后放在榨汁机里边搅一下（加少量水），之后把碎土豆倒在豆浆机里面，加入一小盒纯牛奶，调米糊模式，在土豆泥里加一小勺盐和少量胡椒粉。
2. 做好之后装在汤碗里面，把培根，切成小段，放黄油在锅里面煎，煎到有一点焦的时候呈出来撒在土豆浓汤上面，再切一点胡萝卜丁做装饰即可
切一盘水果和两杯红酒，完美~
摆上插好的鲜花和烛台，立马清新了
白绿色系为主，黄色做点缀，立马清新了
插花用到的花材：荔枝玫瑰，洋桔梗白色的和绿色的，白色的翠菊，白色乒乓，色的雏菊，洋甘菊，拉丝扶郎，白粉色的翠珠，手球，绿色的多丁
