青年秘制蒜蓉蘸料
简单
4人份
各种配，任何菜
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 适量小米椒
- 适量耗油
- 适量醋
- 适量青椒
坚果
- 克花生油
海鲜类
- 适量蒸鱼豉油
蔬菜
- 勺蒜蓉
调味料
- 少许糖
营养成分
热量
573.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
5.0 克
糖
2.0 克
钠
960.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1、大蒜剁成颗粒，小米椒、青椒，切碎备用
2
2、锅里倒油，烧开，8成热，关火
3
3、倒入切好的大蒜粒，小米椒，翻炒
4
4、依次倒入耗油、白糖，醋，蒸鱼豉油，搅拌均匀
5
5、撒上青椒粒，出锅
