惊艳的干炸里脊

简单 4人份

市场营业了,每天只到中午12点,三个入口只开一个,门口有测体温的,保护好自己,去采购。琳琅满目的果蔬肉蛋海鲜熟食……处处透着烟火气,抚人心。人们主动保持着距离,好久不见的摊主依然热情招呼,并说要的多可以送到小区门口……心生感动。买了好多生猪肉牛肉,宅在家大显身手。今天中午做了土豆牛腩光盘,今晚首次尝试炸里脊,吃了半盆!!唯有美食最治愈啊!!

惊艳的干炸里脊
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 100克玉米淀粉
  • 150克面粉
  • 1个鸡蛋
  • 2勺料酒
  • 800克猪里脊
  • 一勺现磨花椒粉
调味料
  • 2勺酱油
  • 3克盐

营养成分

热量

153.0 卡

蛋白质

30.0 克

脂肪

15.0 克

碳水化合物

94.0 克

纤维

6.0 克

19.0 克

254.0 毫克

维生素

B,C

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

腌肉半小时:里脊肉切筷子厚片用刀背斜斜拍拍,让肉质松嫩点,再切长条。放料酒一大勺或两瓶盖吧,盐少许,花椒粉现磨的少许,我是用蒜就子捣的。鲜抽酱油一大勺加入肉中搅拌均匀腌制半小时。

2

腌肉的同时制作面糊(面粉、玉米淀粉、鸡蛋,花椒粉、料酒、盐、水)面粉大约150克,玉米淀粉大约100克慢慢加水搅拌均匀无颗粒,搅拌至浓稠酸奶状,打入一个鸡蛋继续搅拌,加入一勺料酒,加入一两克盐,加入一点花椒粉,这个根据自己口味。搅拌好放置备用。

3

锅里烧热加入花生油半锅,至七成热,感觉油面有热气升腾,转小火,将裹着面糊的肉一条一条放进锅中,若油不热肉会沉底,没关系,一会就会漂上来。小火慢慢炸,可以调成中火,注意观察,火大别糊了。

4

炸到肉直挺挺的,就是熟了,不熟的话会软,我观察的哈哈,捞出来沥油放进盘中,这是第一次炸好的样子。尝了一下,味道真不错!所有的肉条都炸好捞出。

5

很重要的一步,复炸!锅里的油开中火烧到微微费,转小火,把刚才第一遍炸好的里脊都倒进去,除非锅太小肉太多,就分开放,再炸一遍,你会听到更清脆的滋啦声,颜色变深一点点赶紧捞出来,沥油倒入铺好吸油纸的盆里。

6

看,第二遍炸的颜色明显深一点,并且身子紧致了一些。复炸的好处就是外部更酥脆,里面更香软,更重要的是外表不会挂太多油!!尝了一块,简直太惊艳了,咸淡花椒口感都是那么恰到好处!我跟儿子说,赶紧来尝尝,你一定会爱上我的!儿子吃到嘴里一瞬间给了我一个无比温柔的微笑哈哈哈,巨满足!

7

用了苹果手机鲜亮模式,真的是外酥里嫩,面糊也有滋味,里面的肉也有滋味!

8

咬一口!

9

最后一盆肉就剩小半盆了!炸刀鱼只吃了一块!明天红烧吧^_^

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