家常早餐汉堡蛋堡
简单
4人份
学着给孩子做早餐
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食材清单
其他
- 2个鸡蛋
- 十三香
- 小苏打
- 少许葱碎
- 少量胡萝卜碎
- 耗油
- 适量面粉
- 香油
肉类
- 适量猪肉馅
蔬菜
- 少许姜末
调味料
- 盐
- 酱油
营养成分
热量
641.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
5.0 克
糖
18.0 克
钠
598.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
适量面粉，加盐、小苏打、水搅匀。（因为是早餐为了节省时间，面糊头一天晚上就做好了！）
2
制作肉馅:肉馅内加胡萝卜碎、葱碎、姜末、耗油、酱油、香油、十三香搅匀调味。
3
我的锅有四个孔，为了让各种材料好熟，一个孔我放了一层食材，因为宝妈是新手，所以怎么容易怎么操作。😊待都熟了摞一起就是汉堡蛋堡啦！味道应该不错，孩子吃了一个半，剩半个宝爸爸带去上班了！据下班反馈信息，味道还不错！我觉得这也是宝爸的阴谋，为了忽悠我起床做早饭，他睡懒觉！😣
