营养又美味的香煎藕盒,香浓多汁,零厨艺也能做,好吃到停不下来。
213.0 卡
7.0 克
32.0 克
23.0 克
2.0 克
19.0 克
676.0 毫克
D,B
Magnesium,Iron
暂无适宜与禁忌信息
准备好需要的食材,莲藕去皮切片,藕尖切颗粒,青红椒切颗粒,葱姜切碎泡在水里抓捏一下,即可得到葱姜水
猪肉馅里加盐,葱姜水,耗油,料酒,生抽,顺时针搅拌上劲,加入淀粉搅拌均匀,放香油,藕丁拌均匀即可
把肉馅夹在藕片里
藕盒均匀沾干淀粉
锅中加入少许食用油,把藕盒下入锅中小火煎熟
调汁,碗中加入一勺生抽,半勺耗油,一勺料酒,半勺香油搅拌均匀即可
藕盒煎熟后下入青红椒粒,顺着锅边淋入料汁,翻炒均匀
出锅装盘