牛油果奶酪云吞皮小饼 宝宝辅食天天学
简单
4人份
云吞皮除了做成云吞外，还能做成小饼吃哦，用云吞皮包裹着喜欢的食材，然后用平底锅煎一下，香喷喷的小饼就出炉啦，超级简单快手。 今天的小饼包裹的是牛油果、香蕉和奶酪。牛油果被称为“森林奶油”，是美国医生极力推崇的婴儿食品，富含叶酸、蛋白质、纤维素，对宝宝的身体和大脑发育尤其重要，还能帮助宝宝通便、预防便秘。 香蕉的营养更是无需多说，两者搭配再加入补钙的奶酪，小饼变得香甜柔软，口感特别顺滑，轻轻捏开，还能拉丝呢！宝宝马上喜欢得迫不及待要吃呢，太棒了！ 下面给大家分享牛油果奶酪云吞皮小饼（12M+）食谱~
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食材清单
其他
- 20g大孔奶酪
- 半个牛油果
- 半根香蕉
- 适量云吞皮
- 适量食用油
营养成分
热量
263.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
22.0 克
纤维
9.0 克
糖
6.0 克
钠
328.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
牛油果去皮，切块
2
香蕉切块
3
牛油果和香蕉混合压泥
4
奶酪切条再切粒
5
案板上放个云吞皮，勺入一点牛油果香蕉泥，放入适量奶酪，再勺一点牛油果香蕉泥盖住
6
盖上一块云吞皮，用叉子压紧四边
7
还可以只用一块云吞皮，叠成三角形、长方形等各种形状哦，自己发挥吧！
8
锅里扫油，放入煎香两面即可
9
完成啦
