(宝宝餐)白菜鸡肉粥
简单
4人份
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食材清单
其他
- 大米
- 干贝
- 胡萝卜
- 鸡汤
肉类
- 鸡腿肉
蔬菜类
- 白菜
调味料
- 盐
营养成分
热量
623.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
13.0 克
纤维
1.0 克
糖
14.0 克
钠
210.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
用的旧米饭，加水，鸡汤(含胡萝卜)，几个干贝掰碎，白菜切沫，大火烧开，转中火熬粥。
2
另起一炒锅，放点油，把剁成沫的鸡腿肉炒至变色即可，粥起锅前5分钟放，放盐。宝宝牙不齐时候，可以先汆一下整块肉，剁碎了再炒。
