花胶椰子鸡汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 25克花胶
- 6颗桂圆
- 6颗红枣
- 半只鸡
- 小半只椰子
- 适量枸杞
营养成分
热量
134.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
97.0 克
纤维
4.0 克
糖
6.0 克
钠
864.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好所有的材料，鸡去皮，红枣去核，椰子切块
2
花胶要提前一夜泡发好
3
将材料倒入陶瓷锅中，加入大半只椰子椰青
4
煮半个小时，关火前加入枸杞和适量的盐
