懒人鸡排芝士焗饭
简单
4人份
适合不知道吃什么，适合单身男女。家里有啥放啥，不固定，虾🦐牛肉🐂都可以
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食材清单
其他
- 1勺甜辣酱
- 1勺芝士酱
- 1碗米饭
- 少许黑胡椒
- 适量安佳马苏里拉芝士
- 适量小番茄
调味料
- 1勺蕃茄酱
- 2克盐
营养成分
热量
713.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
77.0 克
纤维
9.0 克
糖
20.0 克
钠
334.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
提前煮饭
2
鸡排
3
芝士酱
4
鸡排油煎
5
热米饭➕甜辣酱，蕃茄酱，芝士酱，盐，黑胡椒，加入鸡排搅拌均匀，盛入碗中，撒上马苏里拉芝士，放入小番茄
6
烤箱提前预热200度，烤15分钟，上色即可
7
儿子超级喜欢💕
