冬笋木耳瘦肉粥
简单
4人份
冬天喝暖暖的粥，心也变得很暖。
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食材清单
其他
- 冬笋
- 料酒
- 木耳
- 香油
海鲜类
- 虾米
肉类
- 瘦肉
蔬菜类
- 葱姜
调味料
- 盐
营养成分
热量
687.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
16.0 克
纤维
1.0 克
糖
5.0 克
钠
110.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
做法其实很简单，基本属于懒人做法。冬笋干木耳泡发，切末。葱姜切末。
2
瘦肉洗净切丝，撒淀粉、盐、姜末用料酒腌制半小时。准备好虾米。
3
大米洗净泡水一小时后放入锅中，滴点油开大火烧开后转小火。
4
放入笋木耳瘦肉虾米等配料，放适量盐滴香油搅拌，待粥浓稠撒葱就可以啦。
