腊八粥【电锅版】
简单
4人份
自用，适用6人份大同电锅。 大同电锅煮粥的方法参考：http://just-cook-it.blogspot.com/2011/10/blog-post_15.html
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1 tbsp枸杞
- 1 tbsp百合
- 2 tbsp洋薏米(barley)
- 2 tbsp红豆
- 2 tbsp黑米
- 3 tbsp糯米
调味料
- 随意冰糖
营养成分
热量
123.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
17.0 克
纤维
9.0 克
糖
12.0 克
钠
240.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
黑米、红豆、薏米洗净泡水过夜
2
糯米洗净，与1一起加入内锅，水加到4杯
3
外锅加1杯半水，放入蒸盘，内锅架在蒸盘上，开始煮
4
枸杞和百合洗净泡入少量温水中
5
电锅开关跳起后，4加入内锅，外锅加1杯到1杯半水，继续煮
6
开关再次跳起后转保温模式，加冰糖焖15-30分钟
