日本豆腐蒸肉餅
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺生抽
- 1勺生粉
- 1塊瘦肉
- 1茶匙鹽
蔬菜
- 2条日本豆腐
调味料
- 少許糖
营养成分
热量
101.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
9.0 克
糖
12.0 克
钠
807.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1、用絞肉機攪碎瘦肉、
2
2、肉用生抽生粉和鹽糖醃一下、
3
3、日本豆腐切片圍圈、
4
3、加入整好的肉在豆腐里放入電飯煲蒸致飯好即可、
