肉蟹煲
简单
4人份
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食材清单
其他
- 0~10只虾或鸡翅
- 0~10只鸡爪
- 0~200克年糕
- 0个或半个莲藕
- 1~2个土豆
- 1勺鸡精
- 2~4只螃蟹
- 2个八角
- 2勺料酒
- 2勺淀粉
- 2勺耗油
- 2勺蚝油
- 4片香叶
- 8瓣蒜
蔬菜
- 1小个洋葱
蔬菜类
- 5片姜
调味品
- 若干胡椒粉
调味料
- 1勺糖
- 2勺海天黄豆酱
- 2勺番茄酱
- 2勺郫县豆瓣酱
营养成分
热量
605.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
68.0 克
纤维
9.0 克
糖
6.0 克
钠
786.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
